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Tabata: 8 rondas compuestas por intervalos de 20" de ejercicio y 10" de descanso. En este caso alternamos dos ejercicios: - high knees. Son los famosos escaladores. La posición inicial es una plancha, ahí fortaleces. Como te decíamos, incorporar los mountain climbers a tu rutina de entrenamiento es una buena opción para quemar calorías. Hoy os traigo unos ejercicios. Tri tap mountain climbers ‍♂️este ejercicio es una variación del ejercicio. Hombro+ core ‍♂️¡muy buenas! El mountain climber o escalador es un ejercicio ideal para el abdomen, los brazos y la espalda. Agregarle variantes lo hace aún más. Encuentra fotos de stock perfectas e imágenes editoriales de noticias sobre mountain climbers gym en getty images. Haz tu selección entre 512 imágenes. El alpinista es un ejercicio bastante simple de realizar, no requiere de equipo fitness y es excelente para trabajar el core y desarrollar la. 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